banaan-sinaasappel smoothie

Hier is een hele simpele tip voor heerlijke smoothie. Zelf ben ik er dol op! Het is echt heel makkelijk te maken. Pak twee sinasaappels en een banaan. Eerst pers je de sinaasappels en het sinaasappelsap stop je in een grote beker of schaal (iets waarin je gaat pureren). Daarna snijd je de banaan in stukjes en doe je die bij het sinaasappelsap. Even pureren en je smoothie is klaar! Het is heerlijk en ook nog eens heel erg gezond. Je hebt zo 3 stuks fruit binnen, genoeg voor een hele dag. Geniet ervan!

Here is a very easy tip for a lovely smoothie. I love it! It's very easy to make. Grab two oranges and a banana. Press the oranges and put the orangejuice in a large cup or in a bowl (something you can puree in). Cut the banana in pieces and put it in the large cap or the bowl you used for the orange juice. Now start pureeing and you're smoothie is ready! It's delicious and also very healthy. Now you have eaten 3 pieces of froot, enough for the whole day. Enjoy!